schudnij na lato
-
- Przechodzień
- Posty: 2
- Rejestracja: środa, 2 stycznia 2008, 03:28
- Kontaktowanie:
schudnij na lato
Zapraszamy na warsztaty. 40 dniowy program - warsztaty, zajęcia, suplementacja.
gwarantujemy: dobrą zabawę, utratę cm w obrębie ud, pasa i brzucha, edukację, rzetelną odpowiedź na pytania.
5.01.2015r. godz. 19;00 bezpłatny wykład - zasady zdrowego żywienia, metody zwalczania nadwagi i utratę zbędnych kilogramów, pomiar na analizatorze, porady dietetyczne oraz prezentacja i degustacja suplementacji.
21.01.2015r. godz. 19:00 wykład drugi - komponowanie prawidłowego, dobowego jadłospisu w oparciu o piramidę zdrowego żywienia.
8.03.2015r. wykład trzeci - apetyt na urodę - czego unikać, by mieć piękną skórę, co pomaga odżywiać i poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Komponowanie jadłospisu dla pięknej skóry.
zakończenie programu 2.03.205r. - ponowny pomiar i wskazówki na to co dalej. Ela Olearczyk - dietetyk, Piotr Dźwigaj - Trener, masażysta, Urszula Węgrzyn - trenerka fitness, zumby i nauczyciel tańca.
Miejsce: ul. Trudna 46, 32 - 700 Bochnia.
Akademia tańca dance4you - Body&Soul - Studio Tańca Agata
telefon kontaktowy: 516127492, 501109351
gwarantujemy: dobrą zabawę, utratę cm w obrębie ud, pasa i brzucha, edukację, rzetelną odpowiedź na pytania.
5.01.2015r. godz. 19;00 bezpłatny wykład - zasady zdrowego żywienia, metody zwalczania nadwagi i utratę zbędnych kilogramów, pomiar na analizatorze, porady dietetyczne oraz prezentacja i degustacja suplementacji.
21.01.2015r. godz. 19:00 wykład drugi - komponowanie prawidłowego, dobowego jadłospisu w oparciu o piramidę zdrowego żywienia.
8.03.2015r. wykład trzeci - apetyt na urodę - czego unikać, by mieć piękną skórę, co pomaga odżywiać i poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Komponowanie jadłospisu dla pięknej skóry.
zakończenie programu 2.03.205r. - ponowny pomiar i wskazówki na to co dalej. Ela Olearczyk - dietetyk, Piotr Dźwigaj - Trener, masażysta, Urszula Węgrzyn - trenerka fitness, zumby i nauczyciel tańca.
Miejsce: ul. Trudna 46, 32 - 700 Bochnia.
Akademia tańca dance4you - Body&Soul - Studio Tańca Agata
telefon kontaktowy: 516127492, 501109351
-
- Częsty gość
- Posty: 80
- Rejestracja: piątek, 16 sierpnia 2013, 18:45
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Same wykłady to za mało. Potrzebne jeszcze zajęcia ruchowe. Mówienie o tym ,jak powinna wyglądać dieta itd. tylko wprawia w kompleksy i poczucie winy.
-
- Przechodzień
- Posty: 25
- Rejestracja: wtorek, 4 lutego 2014, 15:44
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Rozumiem, że to dopiero początek, taka pierwsza motywacja.Ja mam noworoczne postanowienie, żeby zrzucić 10 kg. Chętnie coś nowego się dowiem. Ze swojej strony mogę podzielić się informacją, że można kupić generyczne wersje drogich tabletek na odchudzanie na stronie: . Są tam tabletki na przyspieszenie przemiany materii i takie zmniejszające uczucie głodu.
-
- Stały bywalec
- Posty: 126
- Rejestracja: czwartek, 16 stycznia 2014, 10:20
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
W tej chwili to już żadna dieta nikomu nie pomoże, ewentualnie liposukcja czyli tzw. odsysanie tłuszczu, nie będę rozprawiał o szczegółach zainteresowane panie mogą sobie na ten temat poszukać informacji, albo poczytać tutaj - ........................w każdym razie to też nie jest metoda, która powinna zastępować dobre jedzenie i ruch, a jedynie dopełnienie takiego trybu życia.
-
- Przechodzień
- Posty: 14
- Rejestracja: wtorek, 23 czerwca 2015, 22:45 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: schudnij na lato
Ja tam zdecydowanie wolę zamiast suplementów, trochę popływać na desce. Zrobiłam sobie kurs kitesurfingu i miałam okazję uczyć się na świetnym sprzęcie, coś tego typu ............... Bardzo fajna metoda na zgubienie kilku kilogramów.
- adamina
- Przechodzień
- Posty: 1
- Rejestracja: czwartek, 23 lipca 2015, 16:49
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Suplementy nie do końca mnie przekonują. Jestem zwolenniczką raczej naturalnych metod. Moje koleżanki z WUMu - dietetyczki, założyły fajną inicjatywę w internecie. Starają się stworzyć społeczność ludzi którzy chcą przejść na dietę i zdobyć zdrowe nawyki żywieniowe. Stworzyły do tego cały program z aplikacją mobilną. We wszystko jest wbudowana dieta. Ogólnie wszystko bardzo merytorycznie i rzeczowo wygląda. Polecam sprawdzić: .............. Szczerze gdyby mi się nie podobało, to bym nie polecała, ale naprawdę fajnie to dziewczyny zrobiły.
-
- Przechodzień
- Posty: 4
- Rejestracja: poniedziałek, 27 lipca 2015, 16:23
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Uważam, że najlepiej stopniowo systematycznie ćwiczyć, ograniczyć tłuste potrawy i w ten sposób się schudnie. Często po ostrych dietach jest efekt jo-jo.
-
- Przechodzień
- Posty: 4
- Rejestracja: czwartek, 13 sierpnia 2015, 12:33
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Zawsze w lato tyję ;/ mimo wielu prób licznych diet nie widzę znacznej poprawy
-
- Stały bywalec
- Posty: 140
- Rejestracja: czwartek, 5 listopada 2015, 08:01
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Ja staram się dbać o sylwetkę przez cały rok. Czasami z różnym skutkiem, ale nie poradzę na to, że ja po prostu lubię jeść dobre rzeczy .
-
- Przechodzień
- Posty: 1
- Rejestracja: poniedziałek, 7 marca 2016, 21:38
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Jeśli chcemy szybko uzyskać efekt, powinniśmy pójść na zabieg odsysania tłuszczu Cieszy się dużą skutecznością wśród klientów
-
- Częsty gość
- Posty: 42
- Rejestracja: czwartek, 7 kwietnia 2016, 14:19
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Polecam Ci poczytać również nieco na temat karboksyterapia, która świetnie działa w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej czy likwidacji rozstępów i cellulitu: http://piekniemodna.pl/czym-polega-karboksyterapia/
-
- Przechodzień
- Posty: 15
- Rejestracja: czwartek, 20 stycznia 2011, 17:50
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
A ja polecam na dobrą sylwetkę zajęcia bjj...
-
- Przechodzień
- Posty: 28
- Rejestracja: wtorek, 13 grudnia 2016, 13:21
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Podsyłam wam dobry artykuł na temat sposobów skutecznego usuwania wody nagromadzonej w organizmie http://www.kobiety.pl/fit/jak-skuteczni ... -organizmu
Nadmiar wody często przeszkadza zwłaszcza kobietom skutecznie wyeliminować zbędne kilogramy.
Nadmiar wody często przeszkadza zwłaszcza kobietom skutecznie wyeliminować zbędne kilogramy.
-
- Częsty gość
- Posty: 78
- Rejestracja: czwartek, 8 września 2016, 08:42
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
A co uważacie o pomyśle zabiegu scizer? Na https://fabskin.pl/scizer-nieinwazyjne- ... uszczowej/ wyczytałam, że to "najnowocześniejsza metoda redukcji tkanki tłuszczowej".
-
- Uzależniony
- Posty: 504
- Rejestracja: poniedziałek, 29 lutego 2016, 17:37
- Kontaktowanie:
Re: schudnij na lato
Jeżeli chodzi o mnie, to regularnie odwiedzam siłownie i mam ustaloną dietę.
https://decoris.pl/c/7/355/zaproszenia_ ... amour.html
https://decoris.pl/c/7/355/zaproszenia_ ... amour.html
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości