www.bochnianin.pl

Zapraszamy na warsztaty. 40 dniowy program - warsztaty, zajęcia, suplementacja.

gwarantujemy: dobrą zabawę, utratę cm w obrębie ud, pasa i brzucha, edukację, rzetelną odpowiedź na pytania.

5.01.2015r. godz. 19;00 bezpłatny wykład - zasady zdrowego żywienia, metody zwalczania nadwagi i utratę zbędnych kilogramów, pomiar na analizatorze, porady dietetyczne oraz prezentacja i degustacja suplementacji.

21.01.2015r. godz. 19:00 wykład drugi - komponowanie prawidłowego, dobowego jadłospisu w oparciu o piramidę zdrowego żywienia.

8.03.2015r. wykład trzeci - apetyt na urodę - czego unikać, by mieć piękną skórę, co pomaga odżywiać i poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Komponowanie jadłospisu dla pięknej skóry.

zakończenie programu 2.03.205r. - ponowny pomiar i wskazówki na to co dalej. Ela Olearczyk - dietetyk, Piotr Dźwigaj - Trener, masażysta, Urszula Węgrzyn - trenerka fitness, zumby i nauczyciel tańca.

Miejsce: ul. Trudna 46, 32 - 700 Bochnia.
Akademia tańca dance4you - Body&Soul - Studio Tańca Agata

telefon kontaktowy: 516127492, 501109351

Same wykłady to za mało. Potrzebne jeszcze zajęcia ruchowe. Mówienie o tym ,jak powinna wyglądać dieta itd. tylko wprawia w kompleksy i poczucie winy.

Rozumiem, że to dopiero początek, taka pierwsza motywacja.Ja mam noworoczne postanowienie, żeby zrzucić 10 kg. Chętnie coś nowego się dowiem. Ze swojej strony mogę podzielić się informacją, że można kupić generyczne wersje drogich tabletek na odchudzanie na stronie: . Są tam tabletki na przyspieszenie przemiany materii i takie zmniejszające uczucie głodu.

W tej chwili to już żadna dieta nikomu nie pomoże, ewentualnie liposukcja czyli tzw. odsysanie tłuszczu, nie będę rozprawiał o szczegółach zainteresowane panie mogą sobie na ten temat poszukać informacji, albo poczytać tutaj - ........................w każdym razie to też nie jest metoda, która powinna zastępować dobre jedzenie i ruch, a jedynie dopełnienie takiego trybu życia.

Ja tam zdecydowanie wolę zamiast suplementów, trochę popływać na desce. Zrobiłam sobie kurs kitesurfingu i miałam okazję uczyć się na świetnym sprzęcie, coś tego typu ............... Bardzo fajna metoda na zgubienie kilku kilogramów.

Suplementy nie do końca mnie przekonują. Jestem zwolenniczką raczej naturalnych metod. Moje koleżanki z WUMu - dietetyczki, założyły fajną inicjatywę w internecie. Starają się stworzyć społeczność ludzi którzy chcą przejść na dietę i zdobyć zdrowe nawyki żywieniowe. Stworzyły do tego cały program z aplikacją mobilną. We wszystko jest wbudowana dieta. Ogólnie wszystko bardzo merytorycznie i rzeczowo wygląda. Polecam sprawdzić: .............. Szczerze gdyby mi się nie podobało, to bym nie polecała, ale naprawdę fajnie to dziewczyny zrobiły.

Uważam, że najlepiej stopniowo systematycznie ćwiczyć, ograniczyć tłuste potrawy i w ten sposób się schudnie. Często po ostrych dietach jest efekt jo-jo.

Zawsze w lato tyję ;/ mimo wielu prób licznych diet nie widzę znacznej poprawy

Ja staram się dbać o sylwetkę przez cały rok. Czasami z różnym skutkiem, ale nie poradzę na to, że ja po prostu lubię jeść dobre rzeczy .

Jeśli chcemy szybko uzyskać efekt, powinniśmy pójść na zabieg odsysania tłuszczu Cieszy się dużą skutecznością wśród klientów

Polecam Ci poczytać również nieco na temat karboksyterapia, która świetnie działa w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej czy likwidacji rozstępów i cellulitu: http://piekniemodna.pl/czym-polega-karboksyterapia/

A ja polecam na dobrą sylwetkę zajęcia bjj...

Podsyłam wam dobry artykuł na temat sposobów skutecznego usuwania wody nagromadzonej w organizmie http://www.kobiety.pl/fit/jak-skuteczni ... -organizmu
Nadmiar wody często przeszkadza zwłaszcza kobietom skutecznie wyeliminować zbędne kilogramy.

A co uważacie o pomyśle zabiegu scizer? Na https://fabskin.pl/scizer-nieinwazyjne- ... uszczowej/ wyczytałam, że to "najnowocześniejsza metoda redukcji tkanki tłuszczowej".

Jeżeli chodzi o mnie, to regularnie odwiedzam siłownie i mam ustaloną dietę.

https://decoris.pl/c/7/355/zaproszenia_ ... amour.html